Dieta: Skirtumas tarp puslapio versijų
Ištrintas turinys Pridėtas turinys
S →Taip pat skaitykite: Kiek kalorijų turi atskiros dietos |
Nėra keitimo santraukos |
||
Eilutė 2:
Nors "dieta" plačiąją prasme vadinama bet kokia žmogaus mitybos sistema, tačiau gana dažnai šis terminas suprantamas tik kaip trumpalaikis mitybos pokytis, leidžiantis atsikratyti antsvorio. Pastaroji metodika neturi nieko bendra su sveika gyvensena ir sveiku maistu. Paprastai tai trumpalaikis - nuo kelių dienų iki kelių savaičių - pokytis, kuris organizmui sukelia gana didelį stresą. Svoris krenta dėl to, kad kūnas gauna mažiau kalorijų nei suvartoja ir gauti energijai naudoja sukauptus riebalus ir raumenis.
Taip pat, piktnaudžiaujant dieta, galima susirgti tiek psichologinėmis, tiek fizikinėmis ligomis.
== Taip pat skaitykite ==
| |||