Relaksacija: Skirtumas tarp puslapio versijų

Ištrintas turinys Pridėtas turinys
EmausBot (aptarimas | indėlis)
S Perkeliamos 4 tarpkalbinės nuorodos, dabar pasiekiamos Wikidata puslapyje d:Q10860644
šalinu nesusijusią, reklaminę nuorodą, "taip pat skaitykite" ir patarimus be šaltinių
Eilutė 27:
* [[Progresyvusis raumenų atpalaidavimas]]
* [[Savihipnozė]]
 
== Veiksmingumas ==
15-20 min. giluminio atsipalaidavimo (pasiekiamo [[smegenų bangos|teta ritmų būsenoje]]) tolygu 2-3 val. geros kokybės miego.
 
== Taip pat skaitykite ==
* [[Autosugestija]]
* [[Įtampa]]
* [[Meditacija]]
* [[Pozityvus mąstymas]]
 
== Nuorodos ==
* [http://joga.365.lt/pratimai/atsipalaidavimui Pratimai atsipalaidavimui]
 
[[Kategorija:Psichoterapija]]