Stresas: Skirtumas tarp puslapio versijų
Ištrintas turinys Pridėtas turinys
S Atmestas 90.131.36.216 pakeitimas, grąžinta ankstesnė versija (Homo ergaster keitimas) Žymos: Atmesti SWViewer [1.4] |
Žymos: Atmesta Keitimas mob. telefonu Keitimas įskiepiu mobiliesiems |
||
Eilutė 1:
'''Stresas''' – visuma apsauginių [[Fiziologija|fiziologinių]], [[psichologija|psichologinių]] ir elgesio reakcijų, atsirandančių, kai žmogus ''suvokia'' harmonijos trūkumą tarp jam taikomų reikalavimų ir jo sugebėjimo tuos reikalavimus patenkinti (vienoje ar keliose gyvenimo srityse). Nuolatinis stresas kenkia [[sveikata]]i.
==
Stresas gali atsirasti dėl įvairių nepalankių veiksnių, traumų poveikio, įtampos. Stresą sukelia išgąstis, triukšmas, konfliktai šeimoje ar darbe, kasdieniai rūpesčiai, nesaugumo pojūtis, [[sociologija|socialinės]] problemos, įtemptas darbas, nuolatinė skuba, ar netgi [[orai|oras]].
Stresą sukeliančius veiksnius galima suskirstyti į tris grupes:
* Fiziniai - aplinkos veiksniai: [[chemikalai]], [[vaistai]], [[maistas]], [[tarša]], infekciniai [[mikroorganizmai]], [[triukšmas]], [[
* Socialiniai - neplanuoti ar nenumatyti bei paprastai neišvengiami traumuojantys įvykiai, kuriems iš anksto nėra kaip pasiruošti, ir kurie atsiranda dėl žmogaus santykių su kitais žmonėmis ir aplinka. Šie veiksniai dažnai yra labai kenksmingi. Pavyzdžiai - mylimo žmogaus [[mirtis]], [[skyrybos]], darbo praradimas, priverstinis persikraustymas, finansinės būklės pasikeitimas.
* Psichologiniai - stiprios ir paprastai neigiamos [[emocijos]], turinčios didelį neigiamą poveikį: [[baimė]], [[nerimas]], [[panika]], jaudinimasis, nepasitenkinimas, priešiškumas ir pasišlykštėjimas. Šie veiksniai gali būti sukelti fizinių ar socialinių veiksnių, tačiau dažnai būna skatinami paties asmens.
| |||