11:45, 9 birželio 2015 versija taisyti Snooker (aptarimas \| indėlis) Atleistieji nuo IP blokavimo, Administratoriai 14 043 keitimai Nėra keitimo santraukos ← Prieš tai darytas keitimas		20:31, 8 rugpjūčio 2020 versija taisyti anuliuoti Nestea (aptarimas \| indėlis) 50 533 keitimai Nėra keitimo santraukos Kitas pakeitimas →
Eilutė 1: {{šaltiniai}} {\| class="toccolours" align="right" width="300~~" border="1~~" cellspacing="0" cellpadding="32" style="margin-bottom: 0.5em; 0margin-left: 01em; ~~0.5em~~float: right; ~~background~~clear: ~~#FFFFFF~~right; ~~border~~font-~~collapse~~size: ~~collapse~~90%; valign:top;" \|- \| bgcolor="#ffddff" align="center" colspan="2" \| '''Piridoksinas''' eilutė 61 ⟶ 62: == Šaltiniai == Piridoksolio ir piridoksamino yra daugelyje produktų, nedideliais kiekiais – kiaušiniuose, vištienoje, kiaulienoje, kepenyse. Piridoksalio daugiau augaliniame maiste: sojos pupelėse, žirniuose, kviečiuose, riešutuose. eilutė 71 ⟶ 72: === Poreikis === Reikia vidutiniškai 1,8-2,2 mg per dieną. Daugiau reikia vartojant [[Kontracepcija\|kontraceptinius]] preparatus, [[Antibiotikas\|antibiotikus]], vaistus nuo [[Depresija\|depresijos]], taip pat sportininkams, vartojantiems baltymingą maistą. Piridoksinas su [[folio rūgštis\|folio rūgštimi]] yra svarbiausi vitaminai nėštumo metu, žindant. eilutė 84 ⟶ 85: === Perteklius === Perdozavimas galimas ilgai vartojant ypač didelės dozes – sutrinka [[Nervų sistema\|nervų sistemos]] veiklą, sumažėja [[Plaštaka\|plaštakų]] ir [[Pėda\|pėdų]] jautrumas. {{vitaminai}}

Piridoksinas: Skirtumas tarp puslapio versijų