Čigongas: Skirtumas tarp puslapio versijų

'''Čigongas''' (čigòngas [1 kirčiuotė], dar kitaip vadinamas cigunu (nenorminis variantas)<ref>http://www.vlkk.lt/vlkk-nutarimai/protokoliniai-nutarimai/del-atitikmenu-kirciavimo</ref>, kin. ''[[Či (filosofija)|či]]'' - „gyvybinė energija“ + ''gun'' - „darbas, veiksmas, valdymas“, angl. '''''qigong''''', '''''chi kung''''') – [[tradicinė kinų medicina|senovės kinų sveikatinimo]] forma, kuri manoma buvo tradicinės kinų medicinos pagrindu. Čigongo praktikas sudaro eilė kvėpavimo pratimų, [[Meditacija|meditacijų]], intensijos ir ritmingų judesių, kuriuos gali išmokti daugelis bet kuriame amžiuje ir esant bet kokiam fiziniam būviui. <ref>Sancier, K.M. (1999). Therapeutic Benefits of Qigong Exercises in Combination with Drugs. The Journal of Alternative and Complementary Medicine. Vol. 5, No.4, p.383-389.</ref> Čigongo praktikos gali būti suvokiamos kaip senoviniai vegetatyviniai bioatsako pratimai, kurie pagerina teigiamas vegetatyvines funkcijas, susikoncentruojama į judėjimą ir pozas kombinuojant jas su kvėpavimo pratimais. <ref> Matos, L.C., Sousa, C.M., Goncalves, M., Gabriel, J., Machado, J., Greten, H.J. (2015). Qigong as a Traditional Vegetative Biofeedback Therapy: Long-Term Conditioning of Physiological Mind-Body Effects. BioMed Research International.</ref>