18:50, 18 lapkričio 2019 versija taisyti 78.62.28.3 (aptarimas) →‎Teisinga mityba Žyma: Vizualus redagavimas ← Prieš tai darytas keitimas		18:51, 18 lapkričio 2019 versija taisyti anuliuoti Homo ergaster (aptarimas \| indėlis) Sąsajos administratoriai, Atleistieji nuo IP blokavimo, Administratoriai 146 207 keitimai S Atmestas 78.62.28.3 pakeitimas, grąžinta ankstesnė versija (84.46.204.64 keitimas) Žyma: Atmesti Kitas pakeitimas →
Eilutė 6: == Teisinga mityba == Svarbu užtikrinti, kad valgomas įvairus maistas, siekiant išlaikyti žmogui rekomenduojamą santykį: * Bent 40 % angliavandenių.▼ * Apie 30 % baltymų ▲Bent 40 % angliavandenių. ~~Apie~~Ne daugiau nei 30 % ~~baltymų.~~riebalų * Ne daugiau nei 30 % riebalų. ~~'''Sveika mityba''' yra tokia, kuomet organizmas gauna visas jam reikalingas medžiagas ir energiją idealiam svoriui palaikyti. Maistas yra labai svarbus ligų profilaktikai ir sveikatos stiprinimui.~~ Sveikai mitybai reikia ne tik šių medžiagų bet ir per maistą ar maisto papildus gaunamų [[vitaminas\|vitaminų]] ir mineralinių medžiagų. Per dieną suvartojamo maisto kiekis, išreiškiamas [[kalorija\|kilokalorijomis]] (kcal) arba [[džaulis\|kilodžauliais]] (kJ), priklauso nuo žmogaus amžiaus, [[lytis\|lyties]] ir gyvenimo būdo.

Mityba: Skirtumas tarp puslapio versijų