17:34, 25 lapkričio 2015 versija taisyti Homo ergaster (aptarimas \| indėlis) Sąsajos administratoriai, Atleistieji nuo IP blokavimo, Administratoriai 146 167 keitimai S Atmestas 78.58.158.105 pakeitimas, grąžinta ankstesnė versija (Homo ergaster keitimas) ← Prieš tai darytas keitimas		17:35, 25 lapkričio 2015 versija taisyti anuliuoti Homo ergaster (aptarimas \| indėlis) Sąsajos administratoriai, Atleistieji nuo IP blokavimo, Administratoriai 146 167 keitimai rv Kitas pakeitimas →
Eilutė 15: „Meditavimas yra paprasčiausias Savojo proto stebėjimas.“ Meditacija leidžia atsisiet nuo [[ego\|iliuzinės savasties]], klaidingai nesitapatint su ~~[[mintis\|~~mintimis]], ~~[[emocija\|~~emocijomis]], fiziniu kūnu, materialine nuosavybe, [[socialinis vaidmuo\|visuomeniniu vaidmeniu]] ir [[socialinis statusas\|padėtimi]] bei savo asmeniniu įvaizdžiu. Šią saviapgaulę kursto mintys ir jas lydinčios emocijos atsispindinčios kūne.<ref>Eckhart Tolle: Šios akimirkos jėga.</ref> Valios pastangomis, pavyzdžiui, sutelkiant dėmesį į kvėpavimą arba fizinius ~~[[pojūtis\|~~pojūčius~~]], pavyzdžiui [[gamtos garsai\|gamtos garsus]],~~ galima protarpiais nutraukti minčių srautą. Tokiu būdu slopsta emocijos, apima [[ramybė]], atsiranda intuityvus, gelmingesnis tikrovės [[suvokimas]].<ref>Eckhart Tolle: Šios akimirkos jėga.</ref><ref>Seung Sahn: Zen kompasas.</ref><ref>Paramhansa Jogananda: Jogo autobiografija.</ref> Ilgainiui išsiugdomas gebėjimas „pajusti visatos energijos tėkmę, arba grynus energinius virpesius, užčiuopti daiktų esmę, regėti dvasią“.<ref>Carlos Castaneda: Knygų serija.</ref> Tačiau nereikėtų užmiršti, kad tikroji meditacinė praktika vyksta kasdienėmis aplinkybėmis, o sėdimoji meditacija, [[zazen]] tik padeda pagrindą sąmoningam gyvenimui.<ref>[http://www.eckharttolletv.com/free Eckhart Tolle TV.]</ref> == Meditacijos formos == [[Budizmas\|Budizmo]] [[dzenas]], [[sufizmas\|sufijų]] [[murakaba]], [[hinduizmas\|hinduizmo]] [[joga]], [[krikščionybė\|krikščionių]] [[kontempliacija]], [[daoizmas\|daoizmo]] [[cigunas]]. Taip pat tai gali būti [[malda]] ar [[mantra]]. Meditacija neturi konkrečios išorinės formos ar pavadinimo. Įvairios meditacinės mokyklos, turi savo išorines tradicijas ir metodikas. Tačiau visi sutaria, kad meditavimas – atsitapatinimas nuo kūno, emocijų, minčių, ego. Meditacija yra visuomet anapus proto ir negali būti „įforminta“. Tai nėra savo proto stebėjimas, nes stebėjimas yra veiksmas, o meditacijoje nėra jokio veiksmo. Tai yra liudijimas, kuriame nelieka to, kas liudija. Meditavimas, tai atsitraukimas nuo to, kas sutraukia sąmonę: kūno, minčių, norų; tai sąmonės išsiplėtimas iki begalybės. Kūnas esti atskirai, protas tylus, sąmonė išsiplėtusi ir laisva – meditacija. == Klaidingas meditacijos supratimas ==

Meditacija: Skirtumas tarp puslapio versijų