Citrina: Skirtumas tarp puslapio versijų
Ištrintas turinys Pridėtas turinys
Nėra keitimo santraukos |
Nėra keitimo santraukos |
||
Eilutė 53:
* Maisto produktai, kurie turi didelį kiekį vitamino C ir kitų antioksidantų, gali padėti žmogaus imunitetui kovoti su mikrobais, kurie sukelia gripą.
* Daugelis studijų įrodė, jog vartojant didesnį vaisių kiekį, tokių kaip citrinos sumažina riziką susirgti debetu,širdies ligomis bei nutukimu.
== Trūkumas ==
Neturint pakankamai citrato rūgšties šlapimo sistemoje padidina tikimybe susirgti inkstų akmenlige. Yra įrodyta,jog tie kurie išgeria apie 2 litrus limonado gali ženkliai padidinti citrato kiekį, šis būdas gali pagelbėti užkirsti kelią akmenligės vystymuisi.
Esant vitamino C trūkumui,gali atsirasti skorbutas.
== Šaltinis ==
| |||