Kobalaminas: Skirtumas tarp puslapio versijų
Ištrintas turinys Pridėtas turinys
S Bot: Migrating 1 interwiki links, now provided by Wikidata on d:q187706 (translate me) |
Faktas |
||
Eilutė 87:
Vitamino B<sub>12</sub> trūkumo [[simptomas|simptomai]] panašus į anemiją. Trūkumas pasireiškia pabalusia [[oda]], sumažėjusiu energingumu, [[nuovargis|nuovargiu]], oro trūkumu, [[mažakraujystė]], degantis [[liežuvis]], pageltusi [[gleivinė]], silpnumo jausmas pakrūtinyje, pakrikusi [[psichika]].. Neurologiniai simptomai pasireiškia galūnių dilgčiojimu arba [[nutirpimas|nutirpimu]], sutrikusia [[eisena]], [[atmintis|atminties]] sutrikimais, [[demencija]], sutrikusia orientacija, vizualiniais sutrikimais, [[nemiga]], šlapimo puslės ir vidurių sutrikimais.
Dažniausiai kobalaminų trūksta dėl nepilnavertės [[vegetarizmas|vegetariškos]] mitybos{{faktas}}, nevalgant pieno, kiaušinių{{faktas}} ir neužsitikrinant kitų šio vitamino šaltinių. Negaunant vitamino B<sub>12</sub>, suaugusiems trūkumas pasijunta po 5-10 metų, nes ilgą laiką gali būti naudojamos organizme sukauptos atsargos. Kūdikiams, kurių motinoms šio vitamino trūko [[nėštumas|nėštumo]] ir [[Žindymas|maitino krūtimi]] metu, jo trūkumas gali pasireikšti iškart.
=== Perteklius ===
| |||