NoFonti.svg  Šiam straipsniui ar jo daliai trūksta išnašų į šaltinius.
Jūs galite padėti Vikipedijai pridėdami tinkamas išnašas su šaltiniais.

Upmalė (lot. Opemele) buvo senovės žiemgalių žemė Lielupės (Mūšos) baseine, dabartinėse Latvijos Balduonės, Bauskės, Iecavos, Jelgavos, Ozolniekų, Rundalės ir Vecumniekų savivaldybėse, taip pat Lietuvoje, Pasvalio rajono teritorijoje.