Elmė
| Elmė | |
|---|---|
 Elmės vaga už Elmininkų tvenkinio
| |
| Ilgis | 17,4 km |
| Baseino plotas | 45,1 km² |
| Vidutinis debitas | 0,17 m³/s |
| Ištakos | Elmis |
| Žiotys | Šventoji |
| Šalys | Lietuva |
Elmė – upokšnis Lietuvoje, Anykščių rajone; Šventosios kairysis intakas. Prasideda tuoj į šiaurę nuo Rubikių, mažame Elmio ežerėlyje. Teka daugiausia į šiaurės vakarus. Žemupyje pasuka į pietvakarius, teka Vosgėlų mišku, įeina į Anykščių regioninį parką. Įteka į Šventąją ties Šeimyniškėliais, 89,7 km nuo jos žiočių[1].
Intakas – Kiaulupis (kairysis). Vidurupyje patvenkta, sudarytas Elmininkų tvenkinys. Netoli upės žiočių stūkso Šeimyniškėlių piliakalnis. Gyvenvietės prie Elmės: Grubai, Vajėšiai, Peliuškos, Kiaušai, Elmininkai, Jokūbiškėlis, Tamošiūnai, Gojus, Paelmis, Šeimyniškėliai.
Auga saugomas Elmės šešiakamienis ąžuolas.
Upėvardis kildinamas iš žodžių elmėti, almėti („pamažu sunktis, varvėti, pūliuoti, sroventi“).[2]