Halitas: Skirtumas tarp puslapio versijų

1 036 baitai pašalinti ,  prieš 2 mėnesius
(→‎Poveikis organizmui: Pašalinta abejotina dalis. Apie tokį dalyką kad druska vos ne kaip hašišas reikėtų pateikti normalų mokslinį straipsnį)
Žyma: 2017 kodo redagavimas
Akmens druska naudojama maistui, druskos rūgščiai, [[chloras|chlorui]] gaminti.
{{Commons|Category:Halite|no=T}}
 
== Poveikis organizmui ==
Natris yra būtinas organizmo skysčių pusiausvyrai palaikyti. Žmogaus organizme yra apie 100 g natrio, apie 75 % jo cirkuliuoja kraujyje bei limfoje, likusioji dalis yra kauluose ir odoje. Žmogaus organizmas natrio kaupti negali, todėl jo reikia kasdien gauti su maistu. Skirtingose šalyse rekomenduojamos ir viršutinės saugios normos skiriasi. Suaugusiam žmogui rekomenduojama druskos (natrio) suvartoti iki 3−6 (1,2–2,4) g per parą, 1−11 metų vaikams reikia apie dukart mažiau. Iki 1 metų kūdikių maiste druskos neturėtų būti, kadangi jų inkstai dar nėra pakankamai išsivystę. Reikalingam natrio kiekiui gauti pakanka natūraliai pilnaverčiame maiste esančių medžiagų<ref>[https://sveika.lt/druska-ir-jos-poveikis-organizmui/ Sveika.lt: druska ir jos poveikis organizmui]</ref>.<br />
Pasaulio Sveikatos Organizacija rekomenduoja riboti pridėtinės druskos vartojimą. Vartojant pridėtinę druską ar per daug sūdytų produktų, natrio organizme gali atsirasti per daug.
 
== Šaltiniai ==
44 416

pakeitimų