Vitaminas D: Skirtumas tarp puslapio versijų

345 pridėti baitai ,  prieš 8 mėnesius
S
Atmestas 83.188.86.189 pakeitimas, grąžinta ankstesnė versija (Taksonomas keitimas)
S (Atmestas 83.188.86.189 pakeitimas, grąžinta ankstesnė versija (Taksonomas keitimas))
 
=== Poreikis ===
Vitaminu D pakankamai apsirūpinti užtektų 10 minučių pabūti saulėje, tačiau toliau nuo pusiaujo esančiose vietovėse (ir Lietuvoje) to padaryti dažniausiai nepavyksta, dėl to rekomenduojama vartoti 5 mikrogramus vitamino per dieną papildomai. Nėščioms ir žindančioms vitamino reikia dvigubai daugiau. Taip pat daugiau vitamino reikia sergant kai kuriomis kepenų ir inkstų ligomis, rachito profilaktikai.
Vitaminai D yra ir bus tik be jokio paaiskinimo vitaminai d ir viskas/././,/,
 
=== Trūkumas ===
141

pakeitimas