Aštanga joga: Skirtumas tarp puslapio versijų

'''Aštanga joga''' – jogos tėvo [[Patandžalis Maharišis|Patandžalio Maharišio]] apibendrinta [[Radža joga]]. „Jogos sutrose“ jis išskiria 8 jogos vystymosi kryptis (iš čia – skt. „ašt“=aštuoni, skt. „anga“=kryptis, pakopa). Pirmosiose dviejose kalbama apie etinį ir moralinį vystymąsi, o jos sudaro [[krija joga|krija jogą]], trečioji-penktoji bendrai vadinasi [[hatha joga]] (dirbama su kūnu ir jo energijomis), o likusiose trijose ugdoma dvasinė įžvalga – radža jogą. Jos praktiką galima suskirstyti į aštuonias pakopas:

* 1. [[Jamos]] – tai moraliniai apribojimai, apimantys penkis nurodymus ir skirti pažaboti mūsų egoizmą, pyktį, įvairias priklausomybes ir ydas. Jamos turi būti praktikuojamos ne tik mūsų veiksmuose, bet ir kalboje bei mintyse.