Mityba: Skirtumas tarp puslapio versijų

Ištrintas turinys Pridėtas turinys
S - reklama
Žymos: Keitimas mob. telefonu Keitimas įskiepiu mobiliesiems
Eilutė 15:
 
== Baltymų šaltiniai ==
Pagrindiniai [[baltymai|baltymų]] šaltiniai yra [[mėsa]] ir žuvis. [[Paukštiena]] laikoma sveikesnė už gyvulių mėsą, nes joje yra mažiau riebalų. Kiaušiniai, vaisiai, riešutai, pupelės, žirniai ir pan. taipTaip pat yra baltymų šaltiniai, jie yra ypatingai svarbi [[vegetarizmas|vegetarų]] ar [[veganas|veganų]] maisto dalis.
 
== Riebalų šaltiniai ==