Mityba: Skirtumas tarp puslapio versijų

186 pridėti baitai ,  prieš 1 metus
S
Atmestas 193.219.169.202 pakeitimas, grąžinta ankstesnė versija (78.63.218.145 keitimas)
(Pataisyta klaida rašyba)
Žymos: Keitimas mob. telefonu Keitimas įskiepiu mobiliesiems
S (Atmestas 193.219.169.202 pakeitimas, grąžinta ankstesnė versija (78.63.218.145 keitimas))
Žyma: Atmesti
{{TOCright}}
'''Mityba''' – organizmo veiklos sritis, apimanti apsirūpinimą maisto medžiagomis, pradedant [[maistas|maisto]] paieška ir/ar medžiokle, jo kramtymą ir rijimą, virškinimą ir įsisavinimą. Žmogaus atveju į mitybą įeina ir maisto produktų paruošimas valgymui, patiekalų gamyba.
 
Žmogaus organizmui reikiamas subalansuotas maistas, paprastai pakankamai įvairus. Pagrindinės maisto medžiagos yra [[baltymai]], [[angliavandeniai]] bei [[riebalai]], kurie, norint užtikrinti gerą [[sveikata|sveikatą]], turi būti vartojami tam tikromis proporcijomis. Šios proporcijos priklauso ir nuo žmogaus gyvenimo būdo: aktyvesnis gyvenimo būdas reiškia didesnį energijos sunaudojimą ir didesnį jos poreikį.