Taurusis aštuonialypis kelias: Skirtumas tarp puslapio versijų

: 1) kūno veiklą;

: 2) jutimus ir pojūčius;

: 4) [[dharma]]s, tai yra sampratas, mintis, sąvokas ir dalykus.

Kūno veiklos stebėjimui kone plačiausiai paplitęs pratimas yra [[meditacija|„susikaupimas į kvėpavimą“]]. Stebint jutimus ir pojūčius (malonius, nemalonius ir neutralius) reikia aiškiai suvokti visas jų formas, kaip jie patys savyje atsiranda, pabūna ir nyksta. Koncentruojantis į protavimo galią reikia sąmoningai matyti, kaip nusiteikęs protas: geidžiantis ar ne, nekenčiantis ar ne, sutrikęs ar ne, išsiblaškęs ar susitelkęs ir pan. Kartu reikia aiškiai stebėti kylančias mintis: kaip jos atsiranda, būna, nyksta. Dharmų atžvilgiu reikia giliai suvokti jų prigimtį, kaip jos atsiranda ir pranyksta, kaip jos vystosi, kaip slopinamos, kaip sunaikinamos ir pan.