Čigongas: Skirtumas tarp puslapio versijų
Ištrintas turinys Pridėtas turinys
Nėra keitimo santraukos Žymos: Keitimas mob. telefonu Keitimas įskiepiu mobiliesiems |
S Atmestas 188.69.195.42 pakeitimas, grąžinta ankstesnė versija (Homobot keitimas) |
||
Eilutė 3:
'''Cigunas''' (cigūnas, kin. ''[[Či (filosofija)|ci]]'' - „gyvybinė energija“ + ''gun'' - „darbas, veiksmas, valdymas“, angl. '''''qigong''''', '''''chi kung''''') – [[tradicinė kinų medicina|senovės kinų sveikatingumo]] ir savireguliacijos metodų sistema, kuri yra skirta vidinės pusiausvyros išlaikymui, sąmoningumo ugdymui, harmonijos su aplinka atradimui. <ref>[http://www.dao.lt/cigunindex.php] Glaustai apie Ciguną. </ref> Cigunas - tai meistriškumas valdyti [[Či (filosofija)|gyvybinę energiją]]. <ref>[https://www.youtube.com/watch?v=Wcnd5dnWjhs Dokumentinis filmas apie ciguną] (rusų kalba) </ref>
Pirmieji ciguno pratimai užfiksuoti Geltonojo imperatoriaus valdymo laikotarpiu 2600 m. pr. m. e. Kinijoje. Ten rašoma, jog senovėje žmonėms reikėjo mokytis iš gyvūnų kaip judėti, kad vasarą neperkaistų, o žiemą nesušaltų. Vėliau žmonės užsiiminėjo cigunu tam, kad būtų sveiki ir ilgaamžiai. 1978 m. mokslininkai patvirtino, kad ciguno meistro skleidžiama energija - tai infraraudonieji spinduliai. Meistro energijos jėga siekė 80 proc., o pas paprastą žmogų ji neviršija 15 proc. Kai ciguno meistras skleidžia infraudonuosius spindulius, jis gali ranka skaldyti plytas ir metalines lenteles nejausdamas jokio
Ciguno bazinis pagrindas yra sudarytas iš trijų svarbiausių vienetų: [[In ir Jang]] koncepcijos, [[Wuxing]] penkių elementų sistemos bei [[meridianai|energetinių kanalų]] ir [[akupunktūra|biologiškai aktyvių taškų]] sistemos. Ciguno pratimai padeda subrandinti energiją savyje, išmokti laisvai reguliuoti jos tėkmę. Pagrindinis Cigun praktikos tikslas yra gyvybinių jėgų kaupimas normaliam kasdieniniam gyvenimui. <ref>[http://www.dao.lt/cigunindex.php] Glaustai apie Ciguną </ref>
| |||