Nemiga: Skirtumas tarp puslapio versijų

48 pridėti baitai ,  prieš 13 metų
S
pakoregavimas
S (patais.)
S (pakoregavimas)
'''Nemiga''' - [[Miegas|miego]] sutrikimas, pasireiškiantis negalėjimu užmigti ir/ar nekokybišku, sutrikusiu miegu.
 
Nemiga, kitaip insomnija, skirstoma į pirminę, kai nėra akivaizdžios identifikuojamos priežasties, ir antrinę, su galima įvardinti priežastimi. Priežastys gali būti įvairios:
 
==Priežastys==
Priežastys gali būti įvairios:
*Chroniškas [[kosulys]], niežėjimas, fizinis [[skausmas]];
*[[Emocija|Emocijų]] perteklius, įtemptas galvojimas, [[nerimas]], [[stresas]], [[baimė]];
*[[Virškinimas|Virškinimo]] sutrikimai;
*Per mažas nuovargis, fizinio aktyvumo trūkumas;
*Negalėjimas prisiderinti prie [[aplinka|aplinkos]] (per [[šaltis|šalta]], per [[karštis|karšta]], triukšmas);
 
==Klasifikacija==
Pagal pobūdį, nemiga skirstoma į:
*trumpalaikę, pasireiškiančia sutrikusiu miegu ne daugiau nei kelių savaičių laikotarpyje; tokią nemigą patiria daugelis žmonių, dėl rūpesčių, ar situacinio miego atidėliojimo (pvz., išvykus į kitą [[laiko juosta|laiko juostą]]);
12 187

pakeitimai