Magnis: Skirtumas tarp puslapio versijų

'''Magnis''' – cheminis [[periodinė elementų lentelė|periodinės elementų lentelės]] elementas, žymimas '''Mg''', eilės numeris 12.

 

Magnis – vienas būtiniausių [[mikroelementas|mikroelementų]] sportuojantiems ir besilaikantiems [[dieta|dietų]]. Jis stiprina [[Kaulas|kaulus]] ir [[Nervų sistema|nervų sistemą]]. Magnio netenkama piktnaudžiaujant alkoholiu, riebiu maistu, badaujant. Ypač daug jo išsiskiria su [[prakaitas|prakaitu]] aktyviai sportuojant. Dėl to gali pradėti traukti [[mėšlungis]], sutrikti [[Širdis|širdies]] veikla.