Nemiga: Skirtumas tarp puslapio versijų
Ištrintas turinys Pridėtas turinys
Nėra keitimo santraukos |
papildziau trup |
||
Eilutė 1:
'''Nemiga''' - [[Miegas|miego]] sutrikimas, pasireiškiantis negalėjimu užmigti ir/ar nekokybišku, sutrikusiu miegu.
Nemiga, kitaip insomnija, skirstoma į pirminę, kai nėra akivaizdžios identifikuojamos priežasties, ir antrinę, su galima įvardinti priežastimi. Priežastys gali būti įvairios:
*Chroniškas [[kosulys]], niežėjimas, fizinis [[skausmas]];
*[[Emocija|Emocijų]] perteklius, įtemptas galvojimas, [[nerimas]], [[stresas]], [[baimė]];
*Stimuliuojančių medžiagų ar [[Vaistas|vaistų]] poveikis [[Organizmas|organizmui]] - arba jų poreikis;
*[[Nervų sistema|Nervų sistemos]] sutrikimai;
*[[Dehidratacija]];
*[[Virškinimas|Virškinimo]] sutrikimai;
*Per mažas nuovargis, fizinio aktyvumo trūkumas;
*Negalėjimas prisiderinti prie [[aplinka|aplinkos]] (per [[šaltis|šalta]], per [[karštis|karšta]]);
Pagal pobūdį, nemiga skirstoma į:
*trumpalaikę, pasireiškiančia sutrikusiu miegu ne daugiau nei kelių savaičių laikotarpyje; tokią nemigą patiria daugelis žmonių, dėl rūpesčių, ar situacinio miego atidėliojimo (pvz., išvykus į kitą [[laiko juosta|laiko juostą]]);
*stiprią, kai žmogus nekokybiškai miega laikotarpyje nuo trijų savaičių iki pusės metų;
*chronišką, sunkiausią forma, kai nemiga kankina beveik kasnakt bent mėnesį, kartais ilgiau.
[http://www.sveikas.lt/ligos_placiau2.asp?iid=231 Straipsnis apie miego sutrikimus 1]
[http://medicus.lt/studentai/?s0=miego_sutrikimai Straipsnis apie miego sutrikimus 2]
{{med-stub}}
[[Kategorija:Ligos]]
| |||