Mityba: Skirtumas tarp puslapio versijų

6 baitai pašalinti ,  prieš 5 metus
S
Reverted 1 edit by 83.171.4.218 (talk) identified as vandalism to last revision by Powermelon. (TW)
S (Reverted 1 edit by 83.171.4.218 (talk) identified as vandalism to last revision by Powermelon. (TW))
{{TOCright}}
llooll'''Mityba''' – organizmo veiklos sritis, apimanti apsirūpinimą maisto medžiagomis, pradedant [[maistas|maisto]] paieška ir/ar medžiokle, jo kramtymą ir rijimą, virškinimą ir įsisavinimą. Žmogaus atveju į mitybą įeina ir maisto produktų paruošimas valgymui, patiekalų gamyba.
 
Žmogaus organizmui reikalingas subalansuotas maistas, paprastai pakankamai įvairus. Pagrindinės maisto medžiagos yra [[baltymai]], [[angliavandeniai]] bei [[riebalai]], kurie, norint užtikrinti gerą [[sveikata|sveikatą]], turi būti vartojami tam tikromis proporcijomis. Šios proporcijos priklauso ir nuo žmogaus gyvenimo būdo: aktyvesnis gyvenimo būdas reiškia didesnį energijos sunaudojimą ir didesnį jos poreikį.
44

pakeitimai