Mityba: Skirtumas tarp puslapio versijų

6 pridėti baitai ,  prieš 5 metus
nėra keitimo aprašymo
(Atšauktas naudotojo 78.57.145.24 (Aptarimas) darytas keitimas 4665918)
{{TOCright}}
llooll'''Mityba''' – organizmo veiklos sritis, apimanti apsirūpinimą maisto medžiagomis, pradedant [[maistas|maisto]] paieška ir/ar medžiokle, jo kramtymą ir rijimą, virškinimą ir įsisavinimą. Žmogaus atveju į mitybą įeina ir maisto produktų paruošimas valgymui, patiekalų gamyba.
 
Žmogaus organizmui reikalingas subalansuotas maistas, paprastai pakankamai įvairus. Pagrindinės maisto medžiagos yra [[baltymai]], [[angliavandeniai]] bei [[riebalai]], kurie, norint užtikrinti gerą [[sveikata|sveikatą]], turi būti vartojami tam tikromis proporcijomis. Šios proporcijos priklauso ir nuo žmogaus gyvenimo būdo: aktyvesnis gyvenimo būdas reiškia didesnį energijos sunaudojimą ir didesnį jos poreikį.
Anoniminis naudotojas