Meditacija: Skirtumas tarp puslapio versijų
Ištrintas turinys Pridėtas turinys
SNėra keitimo santraukos |
SNėra keitimo santraukos |
||
Eilutė 17:
Meditacija leidžia atsisiet nuo [[ego|iliuzinės savasties]], klaidingai nesitapatint su [[mintis|mintimis]], [[emocija|emocijomis]], fiziniu kūnu, materialine nuosavybe, [[socialinis vaidmuo|visuomeniniu vaidmeniu]] ir [[socialinis statusas|padėtimi]] bei savo asmeniniu įvaizdžiu. Šią saviapgaulę kursto mintys ir jas lydinčios emocijos atsispindinčios kūne.<ref>Eckhart Tolle: Šios akimirkos jėga.</ref>
Valios pastangomis, pavyzdžiui, sutelkiant dėmesį į kvėpavimą arba fizinius [[pojūtis|pojūčius]], pavyzdžiui [[gamtos garsai|gamtos garsus]], galima protarpiais nutraukti minčių srautą. Tokiu būdu slopsta emocijos, apima [[ramybė]], atsiranda intuityvus, gelmingesnis tikrovės [[suvokimas]].<ref>Eckhart Tolle: Šios akimirkos jėga.</ref><ref>Seung Sahn: Zen kompasas.</ref><ref>Paramhansa Jogananda: Jogo autobiografija.</ref> Ilgainiui išsiugdomas gebėjimas „pajusti visatos energijos tėkmę, arba grynus energinius virpesius, užčiuopti daiktų esmę, regėti dvasią“.<ref>Carlos Castaneda: Knygų serija.</ref>
Tačiau nereikėtų užmiršti, kad tikroji meditacinė praktika vyksta kasdienėmis aplinkybėmis, o sėdimoji meditacija, [[zazen]] tik padeda pagrindą sąmoningam gyvenimui.<ref>[http://www.eckharttolletv.com/free Eckhart Tolle TV.]</ref>
| |||