Nepakeičiamosios riebalų rūgštys: Skirtumas tarp puslapio versijų
Ištrintas turinys Pridėtas turinys
Eilutė 5:
== Alfa – linoleno rūgštis ==
Alfa – linoleno rūgštis yra taip pat žinoma kaip [[omega-3]] riebalų rūgštis. Ši rūgštis yra randama sėmenų aliejuje, [[soja|sojos]] produktuose ir [[žuvys|žuvies]] gaminiuose ir [[žuvų taukai|taukuose]]. Du svarbūs junginiai, kurie yra gaminami kūne iš alfa – linoleno rūgšties yra [[eikozapentaeno rūgšties]] ir [[dokozaheksaeno rūgštis]]. Šios rūgštys yra būtinos daugeliui kūno funkcijų palaikymui. Tyrimai rodo, kad EPR ir DHR sumažina uždegimines organizmo reakcijas, sumažina kraujo krešėjimą ir trigleceridų kiekį [[kraujas|kraujyje]] <ref>{{cite web
| year = 1997
| url = http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve&db=PubMed&list_uids=9129504&dopt=Abstract
| |||