Vitaminas B: Skirtumas tarp puslapio versijų

Ištrintas turinys Pridėtas turinys
S Atmestas 78.61.45.206 pakeitimas, grąžinta ankstesnė versija (JYBot keitimas)
Eilutė 9:
 
=== Vitaminai ir ne vitaminai ===
 
==== Žmogaus B vitaminai ====
* Vitaminas B<sub>1</sub> ([[Tiaminas]])
* Vitaminas B<sub>2</sub>, taip pat Vitaminas G ([[Riboflavinas]])
* Vitaminas B<sub>3</sub>, taip pat Vitaminas P ar Vitaminas PP ([[Niacinas]])
* Vitaminas B<sub>5</sub> ([[Pantoteno rūgštis]])
* Vitaminas B<sub>6</sub> ([[Piridoksinas]], [[Piridoksaminas]], [[Piridoksalis]])
* Vitaminas B<sub>7</sub>, taip pat Vitaminas H ([[Biotinas]])
* Vitaminas B<sub>9</sub>, taip pat Vitaminas M ([[Folio rūgštis]])
* Vitaminas B<sub>12</sub> ([[Kobalaminas]])
 
[[Vaizdas:Pölsa.jpg|thumb|Kepenys, liesa mėsa, kiaušiniai, mielės – pagrindiniai B grupės vitaminų šaltiniai]]
 
==== Kitos medžiagos, priskiriamos B grupei ====
Taip pat yra kelios medžiagos, kurios žmogui nėra vitaminai, tačiau yra priskiriamos vitaminų B grupei::
 
* ''Vitaminas B<sub>4</sub>'' ([[Adeninas]])
* ''Vitaminas B<sub>7</sub>*'' — dažniau vadinamas [[Vitaminas I|Vitaminu I]]
* ''Vitaminas B<sub>8</sub>'' ([[Ergadenilo rūgštis]])sumišusi su kitais B vitaminais)
* ''Vitaminas B<sub>11</sub>'', taip pat Vitaminas S
* ''Vitaminas B<sub>13</sub>'' ([[Pirimidinkarboksilo rūgštis]] ar ''orotinė rūgštis'')
* ''Vitaminas B<sub>14</sub>'' — vitaminų B<sub>10</sub> ir B<sub>11</sub> mišinys
* ''Vitaminas B<sub>15</sub>'' ([[Pangamo rūgštis]])
* ''Vitaminas B<sub>16</sub>''
* ''Vitaminas B<sub>17</sub>'' ([[Amigdalinas]])
* ''Vitaminas B<sub>22</sub>''
* Vitaminas B-c, kitas Vitamino B<sub>9</sub> pavadinimas ([[Folio rūgštis]])
* Vitaminas B-h ([[Inositolis]])
* ''Vitaminas B-t'' ([[L-Carnitinas]])
* Vitaminas B-w, kitas Vitamino B<sub>7</sub> pavadinimas ([[Biotinas]])
* Vitaminas B-x, taip pat PABA ([[Para-Aminobenzolo rūgštis]])
 
== Reikšmė organizmui ==