Kineziterapija: Skirtumas tarp puslapio versijų

11 pridėta baitų ,  prieš 8 metus
S
 
=== Aktyvioji ===
 
'''Gydomoji kūno kultūra''' – viena iš labiausiai paplitusių kineziterapijos rūšių. Judesys – galingas biologinis stimuliatorius. Jis tampa gydančiu tada, kai taikomas tikslingai, pagal terapinius uždavinius, dozuotai ir atsižvelgiant į ligonio būklę. Pagrindiniai gydomosios kūno kultūros veiksniai - fiziniai pratimai, kurie gali būti taikomi [[raumuo|raumeniui]], raumenų grupei, [[sąnarys|sąnariui]] ar sąnarių grupei. Gydomoji kūno kultūra - tai fizinių pratimų naudojimas sergančiam žmogui gydyti, siekiant greitai ir visiškai sugrąžinti [[sveikata|sveikatą]] ir darbingumą. Gydomoji kūno kultūra apima gydomąją gimnastiką, [[žaidimas|žaidimus]], sporto elementus.
 
 
=== Pasyvioji ===
 
==== [[Masažas]] ====
Plačiai taikoma kineziterapijos rūšis sveikatai stiprinti, darbingumui bei psichinėms bei fizinėms žmogaus jėgoms grąžinti. Yra kelios masažo rūšis:
Naudojami šie gydomojo klasikinio masažo būdai:
 
===== Glostymas =====
Vienas seniausių masažo būdų, kuriuo pradedamas ir baigiamas masažas. Glostant ranka lengvai slysta kūno paviršiumi, nesudarydama prieš save odos raukšlės. Glostymas tiesiogiai veikia odą: pašalina suragėjusias [[epidermis|epidermio]] ląsteles, pagerėja [[Prakaito liaukos|prakaito]] ir riebalinių liaukų veikla, odos kvėpavimas, kraujo apytaka [[kapiliaras|kapiliaruose]], pakyla odos temperatūra.
Yra skiriami keli glostymo būdai:<br />
4. Apimantis nutrūkstantis glostymas.
 
===== Trynimas =====
Tai audinių pajudinimas, pastūmimas, ištempimas įvairiomis kryptimis. Jo metu masažuotojo ranka juda kartu su odos paviršiumi prieš ir pagal [[limfa|limfos]] tekėjimo kryptį. Trinant ištempiami [[randas (žymė)|randai]], sumažėja sąaugų patologija, didėja kraujo tekėjimas į audinius ir gerėja jų mityba, didėja raumenų [[tonusas]].
Skiriami šie trynimo būdai:<br />
4. Žiedinis trynimas.
 
===== Maigymas =====
Vienas sudėtingiausių pagal atlikimo metodiką masažo būdų. Maigymas didina raumenų tonusą, susitraukimo funkciją, [[sausgyslė|sausgyslių]] elastingumą, ištempia raiščius, gerina raumenų kraujo ir medžiagų apykaitos procesus, mažina raumenų nuovargį.
 
Maigymo būdai: nenutrūkstantis išilginis ir skersinis, nutrūkstantis atkėlimas ir spiralinis.
 
===== Vibracija =====
Tam tikro [[dažnis|dažnio]] ir [[amplitudė]]s virpesių perdavimas kūno paviršiumi. Vibracija veikia ne tik tą vietą, kuri yra masažuojama, bet ir šalia bei giliau esančius audinius. Dėl refleksinio poveikio mechaninė vibracija sustiprina, o kai kada ir „atgaivina“ išnykusius giliuosius refleksus, malšina [[skausmas|skausmą]], gerina masažuojamos vietos mitybą, raumenų gebėjimą susitraukti, keičia [[kraujospūdis|kraujo spaudimą]], gerina žarnyno [[peristaltika|peristaltiką]], audiniai atsigauna po traumų.
 
* [http://www.ergoterapija.lt Lietuviškas puslapis apie Ergoterapiją (Nemaišykite Ergo ir Kinezi)]
 
[[Kategorija:MedicinaGydymo metodai]]
 
[[Kategorija:Medicina]]
 
[[ca:Cinesioteràpia]]
4 496

pakeitimai