Svarmuo (sporte): Skirtumas tarp puslapio versijų
Ištrintas turinys Pridėtas turinys
S r2.7.1) (robotas Pridedama: cy:Dymbel |
SNėra keitimo santraukos |
||
Eilutė 1:
[[Vaizdas:TwoDumbbells.JPG|thumb|180px|Sportiniai svarmenys su keičiamais diskais]]
'''Svarmuo''' ({{en|dumbbell}}, {{de|Hantel}}, {{ru|гантель}}) –
Skirtas [[Raumuo|raumenų]] jėgai ugdyti. Sudarytas iš dviejų [[Metalas|metalo]] rutulių arba ritinių (diskų), kuriuos jungia trumpa rankena. Laikomas
Sportiniai svarmenys gali būti:
* reguliuojami * nereguliuojami Būna įvairių
== Pratimai ==
eilutė 18 ⟶ 20:
== Taip pat skaitykite ==
Kita sportinė įranga raumenims treniruoti:
* [[Štanga]]
* [[Tampyklė]] (''espanderis'')
* [[Svarstis (sporte)|Svarstis]] (''gyra'')
== Šaltiniai ==
|