'''Regimasis spetras''' arba '''optinis spektras''' – šviesos intensyvumo pasiskirstymas pagal [[Dažnis|dažnius]] (energijas) (buitinėje kalboje – pagal ''spalvas''), gaunamas, pvz., perleidus baltos šviesos spindulį per trikampę prizmę (arba difrakcinę gardelę). Spalvos būna išsidėsčiusios taip:
# [[Raudona]]
# [[Oranžinė]]
# [[Geltona]]
# [[Žalia]]
# [[Žydra]]
# [[Mėlyna]]
# [[Violetinė]]
Gamtoje visą spektrą galima pamatyti [[Vaivorykštė|vaivorykštėje]].
