Stresas: Skirtumas tarp puslapio versijų

Patiriant stresą, pirmiausiai keičiasi elgesys. Galimi tokie pokyčiai – miego, apetito sutrikimai, dažnesnis [[rūkymas]], [[alkoholinis gėrimas|alkoholio]], [[vaistai|vaistų]] vartojimas, [[pyktis|pykčio]] protrūkiai, irzlumas, [[agresija|agresyvumas]], verksmingumas. Jei stresas trunka ilgai, [[žmogus]] būna pavargęs, prislėgtos [[nuotaikos]], nervingas, neryžtingas, nepajėgia susikaupti, jį kankina [[nemiga]] arba, atvirkščiai, jis būna mieguistas. Kartais stresas gali skatinti veiklumą, kūrybiškumą, išradingumą. Tačiau ilgai trunkantis nekontroliuojamas stresas išsekina [[psichika|psichiką]] bei [[žmogaus imuninė sistema|imuninę organizmo sistemą]] ir gali tapti įvairiuįvairių [[Liga|ligų]] priežastimi, pvz., [[skrandžio opa]], [[infarktas]] ar pan.