Afirmacija: Skirtumas tarp puslapio versijų

Ištrintas turinys Pridėtas turinys
Lot-bot-as (aptarimas | indėlis)
S Kokio nors search&replace testavimas
Lot-bot-as (aptarimas | indėlis)
S Botas: Automatinis teksto keitimas (-\[\[(.*?)\|\1(.*?)\]\] +\1\2)
Eilutė 41:
[[žodis|Žodžiai]], kurie yra artimesni individuliai, tokie, kurie yra vartojami dažniau negu kiti (tarptautiniai, žodžiai užsienio kalba) [[pasąmonė]]je sprantami paprasčiau, priimami lengviau, be jokių pastangų, nes jie atpažįstami kaip „savi“. Todėl visada geriau veiks afirmacijos būtent gimtąja kalba, išreikštos "savos" religijos ar įprastos kalbos terminais, visiškai suvokiant sakomų žodžių prasmę ir gebant ryškiai įsivaizduoti.
 
Periodiškas kartojimas (kelis kartus per dieną bent kelių valandų intervalu), praktikuojamas kelias savaites, bus veiksmingesnis nei pavieniai saviįtaigos bandymai. Žodinė forma (tarimas balsu) - efektyvesnė afirmacijos forma nei [[recitacija|recitavimas]] minyse, o muzikinė forma paveiks geriau nei monotoniškas [[sugestija|sugestijavimas]]vimas. Be to [[atsipalaidavimas|atsipalaidavusio]] žmogaus [[saviįtaiga|saviįtaigos]] pratimai gali greičiau duoti rezultatų esant kiek įmanoma gilesniam atsipalaidavimui ([[relaksacija]]). Streso, susijaudinimo būsenoje afirmacijomis pasiekti norimų rezultatų iš esmės neįmanoma. Be to žaymėtina, kad [[emocijos|emociškai]] "spalvingos" afirmacijos veikia geriau nei monotoniškai kartojamos frazės.
 
Priešingai nei mantros, [[Islamas|Islame]] žinomos universalios ir bendrai formuoluojamos afirmacijos, nukreiptos į savąjį „aš“ (pavyzdžiui, "''La illa ha ill Allahu''" - "Nėra jokio kito Dievo, išskyrus [[Alachas|Alachą]]"). Jos kartojamos ne bendroje maldoje kartu su kitais, o pavieniui, tyloje, kartais šnabždant, jei siekiama asmeninio gyvenimo situacijos pagerėjimo.