Šiam straipsniui ar jo daliai trūksta išnašų į patikimus šaltinius.
Jūs galite padėti Vikipedijai pridėdami tinkamas išnašas su šaltiniais.
Polistė
Polistė Staraja Rusoje
Polistė Staraja Rusoje
Ilgis 176 km
Baseino plotas 3630 km²
Vidutinis debitas 22 m³/s
Ištakos Polisto ežeras
Žiotys Lovatė
Šalys Rusija
Vikiteka Polistė

Polistė (rus. Поли́сть) – upė Rusijoje, Pskovo ir Novgorodo srityse; kairysis Lovatės intakas.

Išteka iš Polisto ežero Pskovo srities rytuose, teka į šiaurės rytus. Pirmuosius kilometrus vingiuoja pelkėtoje vietovėje. Plotis – 10–20 m. Vidurupyje, ~80 km iki santakos su Belka ir Sneža, tėkmės pobūdis keičiasi. Krantai aukštesni, apaugę mišku. Srovė pagreitėja, atsiranda slenksčių. Žemupyje tėkmė sulėtėja, krantų nebedengia miškai, plotis – 30–40 m. Įteka į Lovatę keletą kilometrų aukščiau žiočių.

Didžiausi intakai – Belka, Sneža (kairieji), Porusia (dešinysis).

Didžiausias miestas – Staraja Rusa (prie santakos su Porusia).