Aerobika

Atliekama aerobika

Aerobika – sportinių judesių grupė, priklausanti vienai iš dviejų tipų:

  • intensyvios mankštos kompleksas, kurių metu yra panaudojama kiek įmanoma daugiau raumenų grupių.
  • judesių veikla, kuomet energija raumenyse gaunama su deguonimi. ATF organizme atkuriama kvėpuojant.

Sportinė aerobikaKeisti

Sportinė aerobika taip pat vadinama aerobinė gimnastika.

2002 m. Klaipėdoje vyko pasaulio sportinės aerobikos čempionatas.[1]

IšnašosKeisti

  1. „World Championships: Indiovidual“ (anglų k.). sports123.com. Nuoroda tikrinta 2011-04-27. 


Vikiteka