Aerobika

Aerobika – sportinių judesių grupė, priklausanti vienai iš dviejų tipų:

  • intensyvios mankštos kompleksas, kurių metu yra panaudojama kiek įmanoma daugiau raumenų grupių.
  • judesių veikla, kuomet energija raumenyse gaunama su deguonimi. ATF organizme atkuriama kvėpuojant.
Atliekama aerobika

Sportinė aerobikaKeisti

Sportinė aerobika taip pat vadinama aerobinė gimnastika.

2002 m. Klaipėdoje vyko pasaulio sportinės aerobikos čempionatas.[1]

IšnašosKeisti

  1. „World Championships: Indiovidual“ (anglų k.). sports123.com. Suarchyvuotas originalas 2005-02-23. Nuoroda tikrinta 2011-04-27. 


Vikiteka